Pokud jste v akutním ohrožení vy nebo někdo ve vašem okolí, volejte ihned 155 nebo 112.
Krizová pomoc je podpůrná intervence. V situaci bezprostředního ohrožení je na prvním místě okamžitá zdravotní pomoc.
DŮLEŽITÉ
Když je toho na vás moc, nemusíte na to být sami
První psychická pomoc
Jsou chvíle, kdy člověk ztratí pevnou půdu pod nohama. Přijde zahlcení, úzkost, šok, bezmoc nebo pocit, že už neví, jak dál.
Právě pro takové chvíle je tu krizová pomoc a první psychická pomoc — bezpečný prostor, stabilizace a podpora v okamžiku, kdy je toho příliš.
co můžete očekávat?
S čím se na mě můžete obrátit
- prožíváte silnou úzkost, paniku nebo přetížení,
- jste po náročné události a cítíte šok nebo bezmoc,
- nevíte, jak dál, a potřebujete se zorientovat
- ,potřebujete bezpečný prostor a první stabilizaci,
- procházíte ztrátou, rozpadem, vyčerpáním nebo silným tlakem.
Co vám krizová pomoc může přinést
- zklidnění a stabilizaci,
- orientaci v tom, co se právě děje,
- podporu v akutní zátěži,
- hledání dalšího bezpečného kroku,
- prostor, kde nemusíte nic zvládat perfektně.
Jak pracuji
Nabízím citlivý, profesionální a bezpečný prostor bez hodnocení.
Společně se díváme na to, co právě prožíváte, co teď nejvíc potřebujete a jaký další krok pro vás může být únosný a bezpečný.
Nemusíte mít vše pojmenované ani srovnané.
Stačí se ozvat.
máte otázky? V pořádku, tady jsou odpovědi.
Jsou informace, které sdílím, důvěrné?
Je možné poskytovat krizovou intervenci i po telefonu nebo online?
Jak krizová pomoc probíhá?
Krizová pomoc je zaměřená na to, co potřebujete právě teď. Společně se podíváme na vaši situaci, pomohu vám zorientovat se v tom, co se děje, stabilizovat se a hledat další bezpečný a únosný krok. Není potřeba mít vše pojmenované nebo si být ve všem jistí.